邹星雨 盛通 朱映江 川经瞭望记者 侯东 文/图

谷雨时节春最浓，健康始行福寿山。4月18日，全国第九届“万步有约”健走激励大赛昭化赛区暨广元市昭化区“健走天府·万步有约”活动在该区福寿山健康主题公园启动。

启动仪式

活动现场，各健走队伍代表从福寿山健康主题公园广场出发，沿着健康步道一路向前，途经长寿桥，最终回到福寿山健康主题公园广场。一路上，大家兴致高昂，一边欣赏着春日美景，一边体验户外健身带来的快乐。

“参加这种活动既能锻炼身体，又能沿途欣赏美景，感受是非常愉快的，希望大家都能够动起来，每天出门走一走，提高自己的身体素质。”昭化区参赛人员薛春香笑着说。

据悉，本次活动为期100天，共有43支队伍685人参赛。期间，参赛人员以每日健走“10000步”和“3个中等强度运动处方”为基本目标，记录每日健走运动情况和每周体重监测，并通过上传到互联网平台，开展个人与团队竞赛。该活动的举办旨在有效改善职业人群健康状况，引导广大群众养成“日行万步、科学健走”的健康生活习惯。

健步走

“我以前就一直很喜欢健走，通过这次活动认识了很多志同道合的朋友，特别开心。”昭化区参赛人员李思瑶表示，以后自己会坚持参与体育锻炼，努力练就强健的体能，带动身边更多的朋友加入科学健身行列。